La Salud Mental y Emocional en el Adolescente.
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos a la vida. También ayuda a determinar como manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la madurez.
Son afecciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Pueden ser ocasionales o de larga duración. Pueden afectar su capacidad de relacionarse con los demás y funcionar cada día. Los problemas mentales son comunes, mas de la mitad de todos estadounidenses serán diagnosticados con un trastorno mental en algún momento de su vida. Sin embargo, hay tratamientos disponibles. Las personas con problemas de salud mental pueden mejorar y muchas de ellas se recuperan por completo.
Representación de la salud mental
La salud mental es importante por que te puede ayudar en:
-Hacer frente a los problemas de la vida
-Estar físicamente saludable
-Tener relaciones sanas
-Ser un aporte para la comunidad
-Trabajar en forma productiva
-Alcanzar potencial
-Tener actitud positiva
-Mantenerse en buena forma física
-Conectarse con los demás
-Dormir lo suficiente
-Meditar
Como afecta la salud mental en el cerebro
Este vídeo trata sobre la salud mental y explica como puedes mejorar en esta "enfermedad"
Esta imagen da a explicar que estando en tranquilidad la salud mental mejora
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos a la vida. También ayuda a determinar como manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la madurez.
Son afecciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Pueden ser ocasionales o de larga duración. Pueden afectar su capacidad de relacionarse con los demás y funcionar cada día. Los problemas mentales son comunes, mas de la mitad de todos estadounidenses serán diagnosticados con un trastorno mental en algún momento de su vida. Sin embargo, hay tratamientos disponibles. Las personas con problemas de salud mental pueden mejorar y muchas de ellas se recuperan por completo.
La salud mental es importante por que te puede ayudar en:
-Hacer frente a los problemas de la vida
-Estar físicamente saludable
-Tener relaciones sanas
-Ser un aporte para la comunidad
-Trabajar en forma productiva
-Alcanzar potencial
-Tener actitud positiva
-Mantenerse en buena forma física
-Conectarse con los demás
-Dormir lo suficiente
-Meditar
Como afecta la salud mental en el cerebro
La salud mental es un segmento tratado de manera mediocre, cuando no pésima, en la mayoría de los países del mundo. Muchas personas no tienen clara la diferencia entre un comportamiento de los llamados "negativo" y una dificultad psicológica que debe tratarse.
Hay un 20% de niños que sufren trastornos mentales, pero la mayoría se recupera pronto siguiendo los ejercicios básicos de arriba.
- https://www.who.int/topics/mental_health/es/
- https://www.abchospital.com/que-es-la-salud-mental/
- https://www.saludemia.com/-/vida-saludable-salud-mental-en-profundidad-trastornos-mentales
Revisado
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